Embarazo y Salud de la Mujer | Indiana Medicaid

Cuidar de usted y de su bebé

Ya sea que esté intentado quedar embarazada, haya descubierto recientemente que está embarazada o si ya tuvo un bebé, estamos aquí para ayudarle en cada paso del camino.

Le ofrecemos consejos, herramientas interactivas, recursos y aplicaciones para cada etapa de su vida

Guía de recursos Pregnancy and Beyond (inglés)

Guía de recursos Pregnancy and Beyond (español)

Si está embarazada, siga estos importantes pasos:

Paso 1: Programe una cita con su obstetra.

¿Quién es su obstetra? Si no tiene uno, llámenos al número que aparece en su tarjeta de identificación de miembro. Podemos ayudarle a encontrar un proveedor cerca de donde usted vive.

Paso 2: Complete un examen de salud obstétrica.

Esto nos ayudará a brindarle el cuidado y apoyo adecuados.

Para Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise, llame a Servicios para miembros al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect, llame al 844-284-1797 (TTY 711).

Paso 3: Llámenos para hablar con un administrador de casos de obstetricia.

Podemos ayudarle a cuidarse a usted misma para que pueda cuidar a su bebé. Llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y a Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711) para conocer más sobre nuestro programa Nuevo nacimiento, nueva vida (New Baby, New Life^SM).

Paso 4: Cuídese.

Consérvese saludable comiendo bien, manteniéndose activa y evitando el tabaco y el alcohol.

Temas de embarazo y salud de la mujer

Manténgase fuerte y saludable al:

Visitar con regularidad a su proveedor médico primario (PMP) y a su dentista.
Mantener sus vacunas al día.
Protegerse de enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Planificar un embarazo o prevenir uno no deseado.
Evitar el tabaco y el alcohol.
Mantenerse activa.
Comer sano.

Health A To Z (Healthwise)

Consumo de alcohol o drogas durante el embarazo

¿Tiene depresión?

Control de natalidad

Autoexamen de los senos

Acondicionamiento físico: Cómo ejercitarse y mantenerse activo

Alimentación saludable

Calendarios de vacunación

¿Tiene problemas con la bebida?

Prueba de Papanicolaou

Dejar de fumar

¿Cuál es su nivel de estrés?

Salud de la mujer

Virus del Zika

Recursos útiles

Obtenga más información en cdc.gov/reproductivehealth

Decisión para la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides

Mujeres libres de humo

Línea nacional para dejar de fumar:

800-QUIT-NOW (800-784-8669) (TTY 711)

Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA):

800-662-HELP (800-662-4357) (TTY 800-487-4889)

¿Está pensando en tener un bebé? Hay pasos que puede tomar para mantenerse saludable antes, durante y después del embarazo. También le ayudarán a tener un bebé sano.

Antes de quedar embarazada, hable con su proveedor médico primario (PMP) sobre:

Planificar para empezar una familia
Evitar el tabaco y el alcohol
Tomar medicamentos de forma segura
Tomar ácido fólico
Asegurarse de que está al día con sus vacunas
Mantenerse activa
Alimentarse saludablemente

Health A to Z (Healthwise)

Consumo de alcohol o drogas durante el embarazo

¿Tiene depresión?

Control de natalidad

Autoexamen de los senos

Acondicionamiento físico: Cómo ejercitarse y mantenerse activo

Alimentación saludable

Calendarios de vacunación

¿Tiene problemas con la bebida?

Prueba de Papanicolaou

Dejar de fumar

¿Cuál es su nivel de estrés?

Salud de la mujer

Virus del Zika

Recursos útiles

Decisión para la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides

Cuidado médico antes de concebir

¡Demuestre su amor! Aplicación sobre cuidado médico antes de concebir

Mujeres libres de humo

Línea nacional para dejar de fumar:

800-QUIT-NOW (800-784-8669) (TTY 711)

Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA):

800-662-HELP (800-662-4357) (TTY 800-487-4889)

Durante el embarazo, hay muchas cosas que puede hacer para ayudarle a usted y a su bebé a mantenerse fuertes y sanos.

Cuando se entera de que está embarazada:

Programe una cita con su obstetra.

El atención prenatal es muy importante para usted y su bebé. Su proveedor le hará preguntas acerca de su salud, le hará un examen físico y le dirá la fecha aproximada del nacimiento de su bebé.

¿Quién es su obstetra? Si no tiene uno, llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711). Podemos ayudarle a encontrar un proveedor cerca de donde usted vive.

Cuídese.

Coma alimentos saludables, manténgase activa y evite el tabaco y el alcohol.

Complete un examen de salud obstétrica.

Esto nos ayudará a brindarle el cuidado y apoyo que necesita durante su embarazo.
Para Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise, llame a Servicios para miembros al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect, llame al 844-284-1797 (TTY 711).

Converse con un administrador de casos de obstetricia

Podemos ayudarle a cuidarse a usted misma para que pueda cuidar a su bebé. Llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y de Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711) para obtener más información sobre nuestro programa New Baby, New Life℠.

Recompensas Saludables (Healthy Rewards)

Puede obtener tarjetas de regalo solo por asistir a las consultas con el médico. Lo único que debe hacer es unirse al programa Recompensas Saludables primero. Para unirse, inicie sesión en el Centro de Recompensas de Beneficios y visite el portal Recompensas Saludables (Healthy Rewards). También puede llamar al 888-990-8681 (TTY 711), de lunes a viernes de 9:00 a. m. a 8:00 p. m., hora del este.

Health A to Z (Healthwise)

Consumo de alcohol o drogas durante el embarazo

La depresión durante el embarazo

Control de natalidad

Síndrome de abstinencia de drogas en recién nacidos (Síndrome de abstinencia neonatal)

Exámenes y pruebas del primer trimestre

De embrión a bebé en 9 meses

Diabetes gestacional

HIV y embarazo

Vacunas y embarazo

Náuseas o vómitos durante el embarazo

Preeclampsia

Embarazo: Cómo lidiar con los mareos matutinos

Embarazo: Programa de visitas prenatales

Parto prematuro

Exámenes y pruebas del segundo trimestre

Exámenes y pruebas del tercer trimestre

Recursos útiles

March of Dimes

Mujeres libres de humo

Text 4baby

Línea nacional para dejar de fumar:

800-QUIT-NOW (800-784-8669) (TTY 711)

Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA):

800-662-HELP (800-662-4357) (TTY 800-487-4889)

Es posible que pueda obtener beneficios para mujeres, bebés y niños (WIC, por sus siglas en inglés). Visite el sitio web de WIC para obtener más información.

El embarazo puede venir acompañado de muchas emociones diferentes y traer algunos desafíos inesperados. Puede que tenga preguntas sobre cómo usted y su bebé pueden mantenerse saludables.

Además de hablar con su proveedor, hay muchos recursos para ayudarla a mantenerse saludable, tanto física como emocionalmente. También hay muchos recursos para ayudarle a mantener a su bebé seguro, feliz y saludable.

Health A to Z (Healthwise)

Necesidades diarias del bebé: qué esperar

Lactancia materna

Lactancia materna: Cómo utilizar un sacaleches

Asientos de auto para niños

Calendarios de vacunación

Seguridad en la cuna

Depresión: controlar la depresión posparto

Crecimiento y desarrollo del recién nacido

Posparto: las primeras seis semanas después del parto

Recursos útiles

¿Necesita ayuda para obtener un sacaleches? Para Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise, llame a Servicios para miembros al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect, llame al 844-284-1797 (TTY 711). Un administrador de casos le ayudará.

Visite el sitio web de Women, Infants, and Children (WIC) o llame al 800-522-0874. WIC puede brindarle ayuda para amamantar a su bebé.

Para más apoyo con la lactancia materna:

Visite La Leche o llame a la Línea de ayuda para la lactancia de La Leche League al 877-452-5324.
Visite Infant Risk Center o llame al 806-352-2519 para cualquier pregunta sobre lactancia y medicamentos.

Para obtener más información sobre la depresión posparto, hable con su proveedor médico primario (PMP). También puede comunicarse con Postpartum Support International (PSI) llamando al 800-944-4PPD (4773) (TTY 711).

Después de dar a luz a su bebé, asegúrese de llamar a Servicios para miembros al número de su tarjeta de identificación del miembro para que podamos ayudarle a hacer la transición a su próximo plan.

Si su bebé nació de manera prematura o con una condición médica grave, es posible que haya sido ingresado en la UCIN. Creemos que mientras más sepa, mejor podrá cuidar a su bebé. Para ayudarle, tenemos un programa de administración de casos de la UCIN.

La UCIN puede ser un lugar estresante, ya que trae desafíos e inquietudes únicos que quizás nunca haya imaginado. La ansiedad y el estrés relacionados con tener un bebé en la UCIN pueden provocar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) en madre, padres y cuidadores. Para reducir el impacto del TEPT entre nuestros miembros, brindamos los siguientes tipos de ayuda:

Le ayudamos para que participe en programas de apoyo hospitalarios.
Le facilitamos los exámenes de detección de posible TEPT.
Le ponemos en contacto con recursos del programa de salud conductual y apoyo comunitario según sea necesario.
Solicitamos activamente sus comentarios sobre los recursos proporcionados y cómo un mayor conocimiento del TEPT le ha ayudado.

Puede conocer más sobre el programa de administración de casos de la NICU llamando a Servicios para Miembros y solicitando hablar con un administrador de casos de la NICU.

Health A to Z (Healthwise)

Síndrome de abstinencia de drogas en recién nacidos (Síndrome de abstinencia neonatal)

Crecimiento y desarrollo del recién nacido

UCIN: cómo comunicarse con el personal

Infección por el virus sincitial respiratorio (RSV)

Recursos útiles

La aplicación MyPreemie apoya a familias con bebés prematuros.

La Fundación Graham ofrece apoyo, defensa e investigación para los bebés prematuros y sus familias.

Existen muchas formas en las que puede ayudar a su pareja durante el embarazo. Anímela a recibir atención prenatal temprana y regular. Asista con ella a las citas médicas y clases de parto. Anime a su pareja a evitar el tabaco, el alcohol y las drogas, y también a mantenerse activa y comer alimentos saludables. Encuentre formas de ayudarla a reducir el estrés durante el embarazo.

Cuídese usted también. Cuando ayude a su pareja a mantenerse saludable, sigan estos pasos juntos:

Visite a su proveedor médico primario (PMP).
Asegúrese de tener las vacunas al día.
Evite consumir tabaco y alcohol.
Manténgase activo: dedique tiempo a caminar o a ejercitarte con su pareja.
Coma saludablemente.
Encuentre maneras de disminuir el estrés: acérquese a familiares o amigos que son padres de familia y que puedan darle apoyo y consejos.

Su rol como padre es muy importante para la salud y el desarrollo de su bebé. Es posible que usted tenga muchas preguntas sobre cómo cuidar de su bebé. Los siguientes enlaces pueden ayudarlo a prepararse para ser padre.

Health A to Z (Healthwise)

Necesidades diarias del bebé: qué esperar

Cómo establecer un vínculo con el recién nacido

Depresión

Acondicionamiento físico: Cómo ejercitarse y mantenerse activo

De embrión a bebé en 9 meses

Dejar de fumar

Exámenes médicos de diagnóstico: cómo detectar problemas de salud a tiempo

Alimentación saludable

Calendarios de vacunación

¿Tiene problemas con la bebida?

Crecimiento y desarrollo del recién nacido

Ayuda para su pareja durante el embarazo

¿Cuál es su nivel de estrés?

Recursos útiles

Centro para bebés: hoja de verificación sobre el parto

Decisión para la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides

March of Dimes

Smokefree.gov

Línea nacional para dejar de fumar:

800-QUIT-NOW (800-784-8669) (TTY 711)

Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA):

800-662-HELP (800-662-4357) (TTY 800-487-4889)

La pérdida de un bebé es una experiencia muy dolorosa. Un círculo fuerte de apoyo puede ser útil. Puede encontrar ayuda aquí:

CJ First Candle : apoyo para familias que han sufrido la pérdida de un embarazo o de un bebé

Llame al 800-221-7437 (TTY 711). Los asesores de duelo están disponibles sin costo alguno, las 24 horas del día, los siete días de la semana.

National SHARE : apoyo por la pérdida de un embarazo o de un bebé

Llame al 800-821-6819 (TTY 711).

MISS Foundation : apoyo y recursos luego de la muerte de un niño

Llame al 888-455-6477 (TTY 711)

Es posible que tenga preguntas sobre temas relacionados con el sexo, las relaciones, los cambios en el cuerpo o el control de natalidad. Al asistir a controles de rutina, puede hablar con su proveedor médico primario (PMP). Si desea hablar en privado, pregunte a su proveedor médico primario (PMP) si puede abordar sus preguntas sin un padre en la sala.

También puedes encontrar información en línea. A continuación hay algunos sitios que pueden ayudarles a estar y mantenerse saludables.