Biblioteca sobre recuperación | Beneficios adicionales de Indiana Medicaid

Explorar las pistas de la biblioteca de recuperación CommonGround

¿Se está recuperando de una condición de salud conductual, una adicción o ambas? La biblioteca sobre recuperación CommonGround ofrece estrategias y herramientas para ayudarle a comenzar a recuperarse y lidiar con los desafíos diarios.

La Biblioteca CommonGround tiene 28 rutas de aprendizaje. Cada ruta de aprendizaje tiene herramientas para ayudarle con los diferentes aspectos de su recuperación.

Puede revisar las rutas de aprendizaje en cualquier orden. Puede dar un vistazo a todas o ir directamente a una de las rutas de aprendizaje para conocer más sobre ese tema.

Tratamiento y recuperación

Ajustarse a una nueva realidad lleva tiempo. Su recuperación puede incluir la manera de lidiar con los traumas, recuperar su estabilidad financiera, superar una adicción, superar un duelo o todo lo anterior. Estas rutas de aprendizaje incluyen:

Recuperación de la adicción

Recuperación financiera

Sanar del trauma

Navegar la pena y el dolor de una pérdida

Doble problema, doble recuperación

Inicie sesión para comenzar su tratamiento y recuperación.

Manejar los síntomas

Independientemente de si le acaban de diagnosticar una condición o si la ha tenido desde hace años, el seguimiento y la respuesta a sus síntomas son una parte importante de la sanación y la recuperación. Estas rutas de aprendizaje incluyen:

Controlar la ira
Dominar la ansiedad
Mis síntomas
Mejorar la concentración
Manejar las voces de angustia
Manejar las creencias falsas
Manejar las autolesiones
Superar la depresión
Entender los riesgos y beneficios de los medicamentos antipsicóticos

Inicie sesión para comenzar a manejar sus síntomas

Restaurar la salud mental

Cuidar su salud mental y emocional puede también significar la necesidad de cambiar la manera en que se plantea las relaciones con los demás, al igual que con usted mismo. El cuidado personal es una parte importante de su recuperación. Estas rutas de aprendizaje incluyen:

Mejorar la autoestima
Comunicación efectiva
Reducción de daños
Relaciones saludables
Mi medicina personal
Mi declaración de poder
Autodefensa
Controlar los pensamientos negativos

Inicie sesión para comenzar a restaurar su salud mental

Desarrollar hábitos saludables

Cuidar su organismo puede ayudarle a encontrar la energía necesaria para recuperarse. Los hábitos saludables también pueden ayudarle a manejar los efectos secundarios de ciertos medicamentos. Estas rutas de aprendizaje incluyen: